Лень – вред или польза

Лень – вред или польза

Последнее время многие начали пытаться стать сверхпроизводительными. Некоторые начали посещать курсы по эффективности в одном из местных образовательных учреждений (чаще всего выгоду имеют сами организаторы). Некоторые пытаются планировать каждую минуту и даже весь будущий год, чтобы постоянно быть продуктивными. Ото всюду слышны призывы хватать момент, не терять возможности и все делать сейчас!

Все начало двигаться с такой скоростью, будто горячие обломки крутятся вокруг черной дыры, может с минуты на минуту взорваться. Прямо какое-то сумасшествие. Возможно пора это все поставить на паузу и разобраться, почему бить лентяйничать на самом деле очень полезно?

Стоит вспомнить историю

Мысли о производительности начали появляться во времена Средневековья, когда кроме законов Божьих не было других источников знаний. Согласно Писанию безделье – это смертный грех. На самом же деле лень может сделать намного продуктивнее как человеческое тело, так ум. Ведь для нормального здорового функционирования нужно восстановление.

В период Просвещения, к примеру, мыслители проявляли особый интерес к бездействию. В это время тщательно исследовали религию, демократию и монархию. Бездействие считалось признаком гордости у аристократов-мужчин. Оно ассоциировалось с товаром и символическим капиталом, который означал благородство. Почему?

Подтвержденные факты

Исследования показали, когда человек не сконцентрирован на чем-то во время приступа лени или безделья, его ум пребывает в захватывающих местах. Это было подтверждено, когда были отобраны мысли людей, во время путешествия их умов. Человеческий ум может блуждать будущим, настоящим и прошлым. В остальное время он пустует. Но стоит помнить, что такое блуждание не такое уж и непродуктивное, как может показаться.

Непрактичность ума позволяет совершить 4 важные вещи:

Отдых

otdyh 300x158 - Лень – вред или польза

Когда внимание человека отдыхает, он восстанавливает силы. Когда он позволяет своему разуму блуждать, то включается режим восстановления энергии мозга. Со временем это поможет лучше концентрировать внимание. Чтобы усилить этот эффект, стоит заняться чем-то приятным, легким и привычным. К примеру, начать бегать в спортзале без музыки в наушниках или выйти на прогулку без телефона. Главное, что при этом стоит помнить: не думать ни о чем.

Иногда, пребывая в круговороте дел, возникает желание просто прилечь и смотреть в стену, или заказать чашку кофе и целый день смотреть на прохожих с солнечной террасы одного из местных кафе. Оно появляется не потому, что люди такие ленивые негодяи, а потому, что уставший мозг пытается избавиться от перегрузки или стресса.

Планирование

Численные исследования подтвердили: когда человеческое внимание рассеяно, он думает о своем будущем в 14 раз чаще, чем во время сосредоточенности. Также человек в 7 раз чаще вспоминает о своих долгосрочных целях. Стратегическое безделье позволяет ему установить задачи и визуализировать отдаленные цели, что также является важной частью мотивации к деятельности.

Креатив

kreativ 300x165 - Лень – вред или польза

Человеческий блуждающий ум соединяется в себе все три психические направления: прошлое, настоящее и будущее. Это позволяет чувствовать гораздо больше творческих инсайтов, чем в состоянии фокусировки. К примеру, можно вспомнить об идее, которая была прочитана несколько недель назад, и соединить ее со способом решения текущей рабочей проблемы. Самые полезные и проницательные идеи приходят в тот момент тогда, человек не сконцентрирован.

К тому же, когда человеческий мозг отказывается от деятельности, для которой требуется концентрация, возможно, стоит пересмотреть вид деятельности, к которой человек пытается себя принудить. Ведь когда работа вызывает чувство радости, есть достаточное количество энергии, то и желание лениться не появляется. Таким образом, лень может спровоцировать важные изменения.

Развитие

ravitie 300x199 - Лень – вред или польза

Было доказано, что те родители, которые пытаются исключить любые проявления лени в жизни своих отпрысков, рискуют вообще утратить его преимущества. Как правило, за внешней ленью может скрываться активный разум. Дети, наделенные талантами, действительно достаточно ленивые и это не их вина. Им просто нужен большой стимул. И пространство.

Лучшие способы производительности действуют по принципу депозита: каждая потраченная минута впоследствии может принести большие процентов в плане достижений и развития. К таким способам можно было бы отнести и лень. Поэтому стоит как можно быстрее отложить все дела и хорошо побездельничать!

Оставьте свой комментарий
Комментарий
Имя
Email